Com a chegada de outubro, inicia-se a campanha do Outubro Rosa, um movimento internacional de conscientização sobre o câncer de mama, que deve afetar mais de 70 mil pessoas no Brasil este ano, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Apesar do aumento no número de casos, a mortalidade também tem crescido, em contraste com os índices observados em países desenvolvidos. A campanha visa alertar sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e de hábitos saudáveis.
O tema deste ano, “Saúde da mulher: desafios e perspectivas para o controle do câncer”, será acompanhado de diversas atividades em todo o país. O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres brasileiras, representando 1% dos casos em homens, com as maiores taxas de incidência e mortalidade nas regiões Sul e Sudeste.
Em Santa Catarina, o Centro de Pesquisas Oncológicas (CEPON), uma unidade do Governo do Estado, informa que, nos primeiros oito meses de 2024, atendeu 4.827 pacientes com câncer de mama e realizou, em média, 190 mamografias por mês, destacando seu papel fundamental no diagnóstico e tratamento oncológico no estado.
A campanha Outubro Rosa busca reforçar a importância da detecção precoce, uma medida crucial para enfrentar o aumento significativo dos casos de câncer de mama. De acordo com o INCA, a estimativa para 2024 é de 3.860 novos casos de câncer de mama em Santa Catarina, sendo 340 em Florianópolis. No contexto global, essa doença representa 11,7% de todos os casos oncológicos e é a principal causa de câncer entre mulheres.
O aumento dos casos de câncer de mama está associado ao envelhecimento populacional, a mudanças no estilo de vida e à ampliação do rastreamento mamográfico. A idade é o principal fator de risco, com maior prevalência em mulheres acima dos 50 anos. Outros fatores de risco incluem ausência de gestação, gravidez tardia, amamentação reduzida, obesidade, consumo excessivo de álcool e sedentarismo. Fatores genéticos também desempenham um papel relevante, representando entre 5% e 10% dos casos.
A prevenção primária busca evitar o surgimento da doença, enquanto a prevenção secundária visa minimizar os impactos quando a doença já se manifestou. Hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios, controle de peso e redução do consumo de álcool, podem reduzir a incidência e a agressividade do câncer de mama. Estudos indicam que seguir essas recomendações pode diminuir a incidência da doença entre 10% e 15%.
Na prevenção secundária, a mamografia é a principal aliada. Ela permite identificar o câncer em estágios iniciais, quando ainda não é palpável, aumentando as chances de cura para mais de 90% com tratamentos menos invasivos. A maioria dos casos é detectada por meio da percepção de nódulos ou alterações na mama. Cerca de 60% a 70% dos casos são diagnosticados por nódulos ou mudanças visíveis na mama. As mulheres devem estar atentas a sinais como alterações na pele, inchaço, vermelhidão e caroços na axila.
Saúde e prevenção na luta contra o câncer de mama
O Outubro Rosa tem como objetivo a conscientização sobre o câncer de mama, o tumor mais comum entre mulheres (excluindo o câncer de pele não melanoma), com aproximadamente 73.000 novos casos diagnosticados anualmente. Essa afirmação é da doutora Taymara Raizer (CRM 23726), especialista em oncologia clínica do Centro de Oncologia Timbó e membro da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC) e da European Society for Medical Oncology (ESMO). A Dra. Taymara completou sua residência em Clínica Médica e Oncologia no Hospital Santo Antônio, em Blumenau, onde atua como médica oncologista até hoje. Ela também realizou um estágio no Hospital da Luz, em Lisboa, Portugal, e exerceu a função de oncologista no Hospital Santa Isabel, também em Blumenau.
Com foco no atendimento humanizado, acessível e de qualidade para pacientes oncológicos do Vale do Itajaí, a doutora Taymara destaca em entrevista ao Jornal do Médio Vale (JMV) que “os dias atuais têm sido marcados pela redução da movimentação diária. Estamos cada vez mais sedentários e passamos muito tempo sentados, especialmente usando o celular. A alimentação inadequada, repleta de alimentos ultraprocessados, e o tabagismo, seja através do cigarro tradicional ou eletrônico, têm contribuído para o aumento de diversas doenças, incluindo o câncer”.
Para auxiliar na prevenção, Taymara apresenta algumas dicas simples:
*Praticar atividade física regularmente: Manter o corpo em movimento ajuda a prevenir várias doenças, incluindo o câncer. Isso pode ser facilmente incorporado à rotina: troque o carro por uma caminhada, leve o cachorro para passear e prefira subir escadas em vez de usar o elevador. Esses hábitos simples já fazem uma grande diferença.
*Não fumar: Ao fumar, são liberados no ambiente mais de sete mil compostos e substâncias químicas, inalados tanto por fumantes quanto por não fumantes. Portanto, livrar-se desse vício é essencial.
*Ter uma alimentação saudável: Mantenha uma dieta equilibrada que inclua frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas.
*Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas.
*Reduzir o consumo de carnes processadas: Carnes processadas, como presunto, salsicha, linguiça, bacon, salame, mortadela, peito de peru e blanquet de peru, podem aumentar o risco de desenvolvimento de câncer.
Segundo a doutora Taymara, “existem muitas formas de vencer o câncer, e uma delas é por meio de informações de qualidade para a prevenção e o diagnóstico precoce. Descobrir a doença o mais cedo possível impacta positivamente nas chances de cura”.
